تُعدّ ممارسة البيلاتس من بين أفضل الطرق للحفاظ على اللياقة البدنية وتعزيز الاسترخاء والمرونة. في الرياض، انتشرت مجموعة من الأندية المتخصصة في البيلاتس التي تقدم تجارب متنوعة تتناسب مع مختلف الأهداف والاحتياجات. سواء كنت تبحث عن جلسات مكثفة أو أساليب تدريب مريحة، توفر لك هذه الأندية بيئة ملهمة ومرافق حديثة لتحقيق أقصى استفادة من تمرينك.
أبرز 5 أندية لممارسة البيلاتس في الرياض
Formé
استوديو البيلاتس الأكثر أناقة وجاذبية في الرياض، تم تأسيس Formé بواسطة نساء ويوفر جلسات ‘Yogalates’ وجلسات خاصة في موقعه الهادئ في حي الرابي، إلى جانب مجموعة متنوعة من الجلسات المعتمدة على جهاز الريفورمر. عندما تكون جاهزًا لزيادة مستوى التحدي، جرب جلسات Tower Power أو Hardcore 75. يمكن للأعضاء أيضًا الوصول إلى مكتبة فيديو للجلسات عند الطلب في أي مكان.
The Pac
من جلسات الدوران عالية الكثافة إلى بيلاتس الجهاز منخفض التأثير، هناك جلسة تناسب كل لحظة في هذا الاستوديو في حي الملقا. بغض النظر عن مدى صعوبة الجلسة، يسود في The Pac شعور بالهدوء، مما يضمن أن تكون الزيارات مفيدة للعقل والجسم.
شاهد أيضاً: جولة في مدينة جدة التاريخية لإلقاء نظرة على ماضي المدينة
9Round
المنهجية بسيطة في هذا المكان المخصص للكيك بوكسينغ. سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا، ستقوم بتسع جولات مدتها ثلاث دقائق من الكيك بوكسينغ في غضون 30 دقيقة فقط. الشدة هي المفتاح، مما يضمن أن تكون كل جلسة تمرينًا لكامل الجسم وتخفيفًا فعالًا للتوتر.
Stance
من السهل رؤية جاذبية وجود استوديو بيلاتس ومنتجع صحي تحت سقف واحد. يقدم Stance جلسات بيلاتس على الحصيرة وجهاز الريفورمر، بالإضافة إلى جلسات الباريه. تُحافظ أحجام الفصول على صغرها، رغم أنه يمكنك دائمًا طلب جلسة فردية. يوفر المنتجع الصحي جلسات تدليك وعلاجات للوجه، بما في ذلك التدليك المميز الذي يجمع بين تقنيات الحجارة الساخنة والتدليك السويدي. تستخدم علاجات الوجه منتجات Elemis.
تتميز أندية البيلاتس في الرياض بتقديم تجارب متنوعة تناسب جميع المستويات والأهداف. من التدريبات المكثفة إلى الجلسات المريحة، توفر هذه الأندية بيئة مثالية لتحسين لياقتك البدنية وصحتك العامة. بغض النظر عن اختيارك، يمكنك التأكد من أنك ستستفيد من خبرة مدربين متخصصين وتجهيزات حديثة تحقق لك أفضل النتائج.
شاهد أيضاً:
تبحثون عن أفصل مطاعم شاورما في جدة؟
أفضل 5 مطاعم سوشي في منطقة الرياض
أفضل 6 مطاعم ستيك في جدة
