تُعد رياضة البيلاتيس من أفضل الطرق للحفاظ على اللياقة البدنية، وتقوية العضلات، وتحسين المرونة والتوازن. وفي الرياض، انتشرت استوديوهات متخصصة تقدم حصصاً متنوعة تناسب جميع المستويات، من المبتدئات إلى المحترفات، مع مدربات متخصصات وبيئات تدريب مريحة وآمنة. سواء كنتِ تبحثين عن حصص الريفورمر المكثفة أو جلسات الاسترخاء وتجديد الطاقة، توفر لك هذه الاستوديوهات تجربة متكاملة تجمع بين اللياقة، الراحة، والرفاهية، لتصبح الرياض وجهة مثالية لعشاق البيلاتيس.
بالنس ريبابليك: يقدم حصص ريفورمر بيلاتس للمبتدئات والمحترفات، بالإضافة إلى برامج ما قبل الولادة والمراهقين، بأسلوب HIIT وحصص عضوية تتراوح بين 375 ريال للحصة و5500 ريال شهريًا.
ذا باك: استوديو عصري يجمع بين تمارين المكثفة، البيلاتس، ركوب الدراجة واليوغا، مع مشروبات ومخفوقات صحية، مناسب لجميع المستويات.
كينيتكو: نادي فاخر يديره سعوديات، يقدم ريفورمر بيلاتس، يوغا، تمارين الجسم والذهن، وبرامج الجمباز الفني الإيقاعي.
سكلبتو: استوديو أنيق يركز على تمارين كاملة للجسم على الريفورمر، مع جلسات استرخاء بتقنيات LED والعلاج بالضغط، وبار صحي للمشروبات والوجبات الخفيفة.
ستانس: يقدم حصص ريفورمر ومات بيلاتس، تدريبات مستوحاة من الباليه، بالإضافة إلى جلسات سبا تشمل التدليك والعناية بالوجه، مناسبة لجميع المستويات.
شاهد أيضاً:
مطاعم نباتية في جدة تستحق التجربة
أفضل أماكن ساندويتشات في الرياض
أفضل مطاعم المعصوب في الرياض
أفضل محلات لبيع الحلويات في جدة
