يجد الإنسان نفسه في بعض الأحيان مضطرًا لتناول وجبات خارج المنزل سواء بسبب ضغوط العمل، أو انشغاله بالدراسة، أو رغبته في قضاء أوقات ممتعة خارج المنزل، ولكن هذا لا يعني بالضرورة أن يلجأ إلى تناول الأطعمة الغير صحية أو الوجبات السريعة على الرغم من مذاقها الشهي، خاصةً للأشخاص الرياضيين او الذين يعانون من مشاكل السمنة وللأفراد النباتيين، وهناك مطاعم صحية تقدم خيارات نباتية لذيذة ومغذية تلبي احتياجاتهم الغذائية دون الحاجة لتنازل عن أسلوب حياتهم الغذائي.
ويتواجد المطاعم الصحية في أغلب البلدان في العالم ولعل المملكة العربية السعودية أحد تلك البلدان التي تضم العديد من المطاعم التي تقدم طعام صحي، واليوم سوف نقوم بتسليط الضوء على بعض المطاعم الصحية في مدينة جدة.
أبرز مطاعم الأكل الصحي في جدة:
1-مطعم بوقا:
يُعتبر واحدًا من أبرز المطاعم الصحية في جدة، حيث يركز على تقديم وجبات صحية ولذيذة طوال اليوم، يُعرف بتقديم وجبات إفطار خفيفة مثل الشوفان بالتوت وسلطة الفواكه، وكذلك خليط الفواكه مع الزبادي، بالإضافة إلى ذلك، يُقدم حلويات صحية وساندويشات مثل ساندويش البيض بالبيستو وأومليت بالخضروات، يقدم المطعم وجبات غذائية تحتوي على بروتين بدون دهون وسلطات خضراء، حيث يتميز ببيئته اللطيفة وخدمته السريعة وأسعاره المعقولة.
العنوان: شارع الأمير محمد بن عبد العزيز، حي الأندلس، جدة.
أوقات العمل: يوميًا من 6 صباحًا حتى 3 بعد منتصف الليل.
رقم الهاتف: 0126110585.
2-مطعم بروتين لابوراتوري:
يُعتبر واحدًا من أفضل المطاعم الصحية في جدة وهو معروف بتقديم وجبات مشبعة بالبروتين، يقدم العديد من الخيارات مثل صدور الدجاج المشوية واللحوم المشوية والأرز المطهو على البخار ومكملات غذائية أخرى صحية، يُقدم أيضًا ساندويشات صحية وسلطات خضراء مميزة، يهتم المطعم بالنظافة والجو المريح ويقدم أسعارًا مناسبة.
العنوان: شارع حلمي كتبي، حي الزهراء، جدة.
أوقات العمل: يوميًا من 8:30 صباحًا حتى 3:30 بعد منتصف الليل.
رقم الهاتف: 0554230428.
3-مطعم بودي كتشن:
مطعم بودي كتشن متخصص في تقديم نظام غذائي صحي غني بالبروتين، يُقدم وجبات تشمل الدجاج المشوي والأسماك واللحوم المطهية بدون دهون، يقدم أيضًا عصائر طازجة وحلويات منخفضة السعرات الحرارية، ويسعى المطعم لتقديم وجبات صحية بجودة عالية وأسعار معقولة.
العنوان: شارع الأمير ماجد، حي الربوة، جدة.
أوقات العمل: يوميًا من 7:30 صباحًا حتى 2 بعد منتصف الليل (ما عدا يوم الجمعة من 4 مساءً).
رقم الهاتف: 0556683737.
4-مطعم الركن الصحي:
مطعم الركن الصحي يتخصص في تقديم وجبات صحية تحتوي على السعرات الحرارية المعلنة، يقدم وجبات مثل الدجاج واللحوم المشوية والأرز المطهو على البخار، ويشمل القائمة أيضًا سلطات وخضروات، المطعم يسعى لتقديم وجبات صحية بأسعار مناسبة.
العنوان: طريق الأمير متعب بن عبد العزيز، حي الرحاب، جدة.
أوقات العمل: يوميًا من 11:30 صباحًا حتى 12 بعد منتصف الليل (ما عدا يوم الجمعة من 4 مساءً ويوم السبت من 11 صباحًا).
رقم الهاتف: 0565126028.
5-مطعم دايت كنج:
مطعم دايت كنج يُقدم وجبات تشمل صدور الدجاج المشوية والكفتة المشوية والأرز المطهو على البخار، يُعتبر مطعم دايت كنج خيارًا ممتازًا لعشاق الأطعمة الصحية، يُمكن أن يستمتع الزوار بوجبات لذيذة تحتوي على مكونات صحية وتقدم في جو هادئ ونظيف، كما يتميز المطعم بأسعار مناسبة.
العنوان: شارع غرناطة، حي العزيزية، جدة.
أوقات العمل: يوميًا من 7 صباحًا حتى 1 بعد منتصف الليل (ما عدا يوم الجمعة من 1 ظهرًا حتى 12 بعد منتصف الليل).
رقم الهاتف: 0571445167.
